前回はタンパク質の話をさせていただきました。 今回は、脂質についてお話ししたいと思います。 皆さんは脂質といえばどんなものを想像しますか？？ 「太る元…になるものかな」 「摂らなければ摂らないだけいい」 というイメージをお持ちではないでしょうか…